♪HaPPy RunRun♪

去年からいい感じに続けていたダイエット～


何だかクリスマスくらいからやったりやらなかったり……

バタバタしてお正月…


お正月は美味しいものたくさんでお餅もお腹いっぱい食べて……


気づけばなんだかお腹回りに肉が……

こりゃいかん!!

ダイエット再開だーっ
子供産んでから筋肉が着きにくくなってるからしっかりじっくりやらなくては

有酸素運動を心がけなくてわ

今年の目標もダイエットだな(笑)

買っちゃった

産後ダイエットをあれやこれややってきたけどなかなか続けきれない・・・


1番やってて楽しかったのは


『カーヴィーダンス』

体を動かしたい私にはとっても良かった

くびれもいい感じにでてきたし、体重も減ったし

産後はなかなか体形が戻らなくて着る服とかも買いなおしたり・・・・でも、カーヴィーのおかげで穿けなっかたジーパンが穿けるようになったり、いいことばっかりだったけど・・・


子供たちも大きくなってきたし、外で遊ぶことも増えてきてなかなかDVD出して～とか、食後1時間後～とか・・・続かなくなってきちゃった。



女は夏も体形気にするけど冬も体形気にしている生き物です。（私が思ってること）


冬だからってモコモコしてられない

常にラインを気にして維持していたい

ってことで、冬に向けて新しいダイエット始めました(笑)


ヨガに興味あったし、子供たちが起きてても出来ちゃう

ママにはありがたい1冊です

硬くなった体にもジワジワ効いてくるし、子供たちも真似して隣でやってるし

やり始めてちょうど1週間


普段何も言わない旦那が　　『あれ？ママ痩せたね』


って体重量ったら２kg痩せてましたウエストが引き締まってきてる最近猫背だったのがなんだか伸びてきた気が(笑)


うんうんなかなかいい感じ

目標はクリパクリパまでに冬の体つくりましょ