2012 年 10 月 3 日
効果アリ
ちょっと前にここに載せた
ミキティーこと藤本美貴ちゃんの
ダイエットヨガ
毎日コツコツとやっていたらなんと
1.7kg痩せてましたー
しかも、ウエスト周りが痩せた？クビレた？感じで
いやぁーやってみてよかった
あと、クビレた自分をイメージしながらお腹周り、ウエストをマッサージして
あと、1～2kg
って痩せにくいのに・・・やっとやっと
出産前の体重になってきたー
久しぶりに見たこの数字（笑）
継続していかなきゃ
素晴らしい！！
この年になると、体重減は至難の業！！
毎日努力して・・・汗を流して・・・
４ヶ月で３キロ程の体重減
これを維持するのもたいへんですよσ(^_^;)アセアセ…
出産前の体重維持！！どうぞ頑張ってくださいな＾＾
2012 年 10 月 3 日 10:17 PM
ドラちゃんさん→
ありがとうございます(*^_^*)
ホントに年を重ねていくと痩せにくくなっていきますね(^_^;)
1kg痩せてもご飯食べると、あれ？みたいな…
元の体重まであと少し!!
維持できるよう頑張ります（*^_^*）
2012 年 10 月 4 日 9:16 AM